1.900-3.905 m: allenamento alpino ad alta quota
Allenamento ad alta quota &
fitness all'Hotel Post Alpin Spa
Il comune di Solda offre aria limpida, fresca e cristallina, speziata come il cielo di montagna. L'aria pura di Solda migliora la vostra salute, come dimostra uno studio dell'Università di medicina di Innsbruck. Quindi fatevi del bene e inspirate profondamente! Approfittate del clima e dei vantaggi dell'altitudine per allenarvi ad alta quota - venite a trascorrere una vacanza sportiva all'Hotel Post Alpin Spa di Solda.
Allenamento ad alta quota nell'aria pura di Solda
Il miglior modo di allenarsi e fare sport
- Discese mozzafiato con vista unica sulle cime delle montagne di Solda, che raggiungono quasi i 4.000 m
- Tour di sci sulle numerose cime di tremila metri della regione dell'Ortles
- Allenamento ad alta quota nell'aria pura della regione di Solda
- Il miglior modo di allenarsi e fare sport
Offerte dell'Hotel Post Alpin Spa in Alto Adige
Offerte vacanza
Sala fitness & corsi dell'Hotel Post Alpin Spa
Vacanze fitness "à la Post"
- Dagmar: istruttrice fitness qualificata e guida escursionistica certificata
- Vario programma di corsi e attivitá – inclusi nel prezzo per i nostri ospiti (ad es. esercizi per la schiena, allenamento per le fasce, yoga, ginnastica in acqua)
- Sala fitness per allenamenti dotata dei migliori attrezzi professionali, quali panca pesi, tapis roulant, ergometro e cross trainer ellittici (accesso per gli ospiti a partire da 16 anni)
Corsi & programma di attvitá con la nostra istruttrice
Relax e allenamento con Dagmar
Fin dall'inizio sarete motivati giá dal positivo carisma di Dagmar - la nostra certificata istruttrice fitness e guida escursionistica. Durante l'allenamento per le fasce muscolari Dagmar vi dimostrerà quanto sia facile raggiungere ottimi risultati con un allenamento speciale.
Durante gli esercizi per la schiena, Dagmar fornisce preziosi consigli per la mobilizzazione mirata della schiena e spiega quali esercizi sono i più mirati allo scopo.
Negli esercizi di rilassamento con lo yoga, Dagmar introduce un delicato allenamento del corpo che include la respirazione mirata, che favorisce un rilassamento anche per la mente.
Le attuali offerte di corsi e attività sono elencate nel programma settimanale del nostro Hotel Post Alpin Spa.
Allenamento ad alta quota al Parco Nazionale dello Stelvio
Migliorare la resistenza nella regione dell'Ortles
Nell'aria di montagna di Solda il corpo risulta più efficiente. Alpinisti e arrampicatori sfruttano questo effetto positivo come preparazione per i tour di 8.000 metri, come fece Reinhold Messner per l'Himalaya.
In estate, le squadre nazionali si allenano nelle migliori condizioni sul ghiacciaio del Parco Nazionale dello Stelvio.
All'inizio della nostra prima stagione invernale gli sciatori professionisti utilizzano le condizioni già ideali delle piste di Solda, per allenarsi sul circuito di Coppa del Mondo.
A disposizione degli appassionati di sci di fondo c'è la pista d'alta quota certificata FIS di 8 km – una delle piste per sci di fondo più alte d'Europa.